Hroniskas slimības pacēlāja rakstīšana ir padarījusi manu ārstu iecelšanu tik daudz vieglāku


Tas maina veidu, kā es meklēju migrēnu.

Tosca / Adobe Stock

Pirms dažiem mēnešiem es iespiedu acīs asinsvadu. Es biju migrēnas vidū - man tā bija izplatīta pieredze -, bet acu lieta bija jauna. Es paniku. Vai man bija insults? Es gribēju, lai kvalificēts medicīnas speciālists man paziņo, ka nemiru.

Teles veselības ārsts, uz kuru es piezvanīju, pavadīja lielāko daļu mūsu 10 minūšu virtuālās tikšanās, pārliecinot mani, ka migrēna nav letāla. Es biju izkaisīta un nobijusies, un es nevarēju nokļūt pie viņa, ka es zinu, kas ir migrēna. Es ir hroniskas migrēnas, bet es jutos pārāk slims, pārāk nobijies, lai sniegtu saskaņotu slimības vēsturi.

Man vajadzēja, lai viņš novērtētu šo jauno notikumu migrēnas dzīves laikā. Galu galā viņš man teica, lai es neuztraucos un ieteica man mēģināt ārstēt migrēnu ar kofeīnu - kaut ko, ko es darīju kopš pamatskolas.

Šis veselības aprūpes ārsts bija viens no astoņiem medicīnas profesionāļiem, ko pēdējā gada laikā esmu redzējis par savām migrēnas slimībām. Katru reizi man viņiem skaidri un saskaņoti jāsniedz sava slimības vēsture, kas ir izaicinājums pat tad, kad es jūtos labi ... un es bieži ne.

Džesika Ailani, M.D., regulāri strādā ar tādiem pacientiem kā es. Viņa ir neiroloģe un Medstar Džordžtaunas galvas sāpju centra, klīnikas, kur esmu ārstējusies, direktore. Viņa atzīst, ka slikta pašsajūta un gaidīšana pie ārsta var sarežģīt jau tā grūto uzdevumu, skaitot slimības vēsturi.

"Jūs ļoti ilgi gaidāt tikšanos, lai apmeklētu ārstu, un tad jums ir visas šīs lietas, par kurām vēlaties runāt," saka Dr Ailani, kurš ir arī Medstar Džordžtaunas Universitātes slimnīcas klīniskās neiroloģijas profesors. "Kad jūs atgriezīsit istabā un ienāks ārsts, jūs esat līdzīgs: Ko es jums teicu?"

Tas nozīmē, ka Dr Ailani saka, ka viņai ir vieglāk ķerties pie pacientu ārstēšanas, kad viņa uzreiz saņem pilnu fona par viņu hroniskajiem veselības stāvokļiem.

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem aptuveni 60% pieaugušo amerikāņu piedzīvo kāda veida hroniskas slimības. Kategorija ietver hroniskas migrēnas un hroniskas sāpes, kā arī vēzi, diabētu un daudz ko citu.

Lai pārvaldītu šos nosacījumus, parasti ir jāapmeklē virkne veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju, taču tikšanās bieži neapmierina. 2017. gada sistemātisks pārskats BMJ Open konstatēja, ka primārās aprūpes ārstu iecelšana ASV vidēji ir nedaudz ilgāka par 20 minūtēm. Pasaulē aina ir vēl drūmāka: 50% cilvēku primārās aprūpes apmeklējumos kopā ar ārstiem pavada piecas vai mazāk minūtes.Lai gan šajā pārskatā galvenā uzmanība tika pievērsta primārās aprūpes ārstiem, nevis speciālistiem, tas tomēr parāda priekšstatu par to, cik sarūgtinoši var būt ārstu iecelšana.

Pārejot no ārsta iecelšanas uz ārsta iecelšanu, meklējot atbildes par manām migrēnas, sāka justies kā pilna laika darbs. Tāpēc es sāku izturēties pret to kā pret vienu. Es uzrakstīju lifta piķi.

Parasti lifta solis ir īsa biogrāfija, tīkla rīks, kas paredzēts, lai ātri pārdotu to, ko jūs varat darīt kādam - piemēram, viena brauciena ar liftu laikā. Tā vietā, lai rakstītu lifta piķi, lai palīdzētu man sasniegt profesionālos mērķus, es uzrakstīju savas hroniskās slimības pacēlāju, lai, cerams, palīdzētu man iegūt nepieciešamo aprūpi.

Pārbaudīju savu lifta piķa versiju, kad pirms dažiem mēnešiem satiku jaunu speciālistu. Ar sarakstu ar visu, kas man vajadzēja, lai viņa zinātu, kas man bija pa rokai, es nepalaistu garām nevienu galveno informāciju un lika mums daudz ātrāk runāt par jauniem migrēnas pārvaldības rīkiem.

Es izveidoju savu lifta soli ārstiem un citiem aprūpes sniedzējiem, taču formāts var būt noderīgs arī ārstiem, kas nav saistīti ar hroniskām slimībām. Neatkarīgi no tā, vai apmeklējat zobārstu vai ginekologu, tas ir vienkāršs veids, kā organizēt slimības vēsturi. Es pat ātri atradu sevi, izmantojot savu hronisko slimību lifta piķi, lai izskaidrotu savām migrēnas draugiem un kolēģiem. Tas padara potenciāli neērtu sarunu ātrāku un vienmērīgāku.

Ieinteresējies? Lūk, ko iekļaut savā hronisko slimību lifta laukumā.

Kas jūs esat: Labi priekšā atgādiniet ārstam par galveno informāciju, piemēram, jūsu vārdu un kāpēc jūs ienācāt, lai viņus redzētu. Daudzi medicīnas speciālisti vienā dienā redz daudz cilvēku! Palīdziet viņiem atcerēties pamatus, lai jūs varētu ātrāk doties tālāk.

Jūsu slimības fons: karjeras pacēlājā jūs varētu pieminēt, cik ilgi jūs strādājat savā jomā, lai pierādītu, ka esat eksperts. Dariet kaut ko līdzīgu savam veselības stāvoklim - cik ilgi jūs novērojat simptomus? Šis ir arī piemērots laiks, lai pieminētu slimības ģimenes anamnēzi, ja tāda ir.

Ja jūs nedomājat, ka kādam no jūsu ģimenes ir līdzīgs stāvoklis, joprojām nav sāpīgi jautāt, pirms apmeklējat jaunu ārstu. Dr Ailani saka, ka nav nekas neparasts, ka viņas pacienti pēc pirmā apmeklējuma uzzina, ka ģimenes locekļiem ir arī migrēna, un šī informācija var palīdzēt viņai izlemt, kā vislabāk viņus ārstēt.

Īpaša informācija, kas padara jūs un ārstu par atbilstošu: mēģinot pieņemt darbā, vēlaties pārliecināties, vai jūsu prasmes atbilst iespējai. Medicīniskās konsultācijas nav tik atšķirīgas. Šis ir laiks, kad jāpiemin galvenā informācija par jūsu hronisko slimību pieredzi, kas varētu padarīt jūs par labu šī ārsta kandidātu, piemēram, ja redzējāt, ka viņi pabeidza stipendiju par konkrēto slimības apakštipu, kas, jūsuprāt, jums ir. Runājot par šāda veida detaļām, varat uzzināt, vai jūsu pieredze ir ārpus viņu kompetences jomas.

Metrika: meklējot darbu, jūs vēlaties, lai skaitļi būtu gatavi, lai parādītu jūsu veiksmi. Attiecībā uz hroniskām slimībām jūs vēlaties parādīt, cik smags ir stāvoklis - cik bieži jūs novērojat simptomus un kādā mērā.

Dr Ailani iesaka saglabāt uzliesmojumu un simptomu kalendāru, lai jums būtu konkrēta informācija, uz kuru atsaukties. Es glabāju izklājlapu par katru migrēnu, kas man ir, un cik smaga tā kļūst šī iemesla dēļ.

Risinājumi: Darba intervētāji labprāt dzird, kā jūs esat atrisinājis problēmas iepriekšējos darbos. Ārstiem patīk uzzināt, kādus ārstēšanas veidus jūs jau esat izmēģinājis, un vai jums ir bijuši panākumi, lai viņi varētu stratēģiski virzīties uz priekšu. Tajā jāiekļauj lietotie medikamenti, kā arī citi pārvaldības rīki, piemēram, fizikālā terapija.

Nākamās darbības: profesionālajā vidē šeit jūs īsti jautājat: Kas notiks pēc šīs sarunas? Vai vēlaties apmainīties ar e-pasta adresēm nākotnē? Vai jūs cerat, ka viņi jūs paturēs prātā gaidāmajās atvēršanās reizēs? Savukārt hronisku slimību gadījumā ir piemērots laiks precizēt, ko tieši vēlaties. Tā varētu būt ārstēšana. Tā varētu būt jauna diagnoze. Tas varētu būt nodošana vēl vienam jaunam veselības aprūpes sniedzējam. Piemēram, es zinu, ka man, iespējams, nekad nebūs nulles migrēnas, bet šeit es viņiem saku, ka es vēlētos, lai man būtu mazāk migrēnas, un es tās, kas rodas, pārņemtu visu manu dzīvi.

Šķiet, ka tas ir vienkārši, bet manas gatavās un pierakstītās lifta piķa sagatavošana jau ir bijusi noderīga dažu pēdējo nedēļu laikā, kad pārvarēju savas migrēnas. Jūs varat pielāgot savu hronisko slimību pacēlāja laukumu situācijai - piemēram, es parasti neuzskaitīju savu draugu vēsturi ar draugiem -, taču tam vajadzētu būt pamatam sarežģītām sarunām par jūsu veselību.

Protams, spēja aprakstīt savu hronisko slimību ir tikai viens solis ceļā uz tās vadību. Iespējams, ka priekšā vēl būs garš, sarūgtinošs ceļš. Bet, kā var pateikt ikviens, kas nodarbojas ar hroniskām slimībām, ir svarīgi īsceļi, kas atvieglo jūsu dzīvi. Jūsu hronisko slimību lifta solis var būt vēl viens instruments jūsu jostā.