11 pēkšņu reibinošu burvestību cēloņi


Turklāt, kad tas varētu būt pietiekami nopietns, lai apmeklētu ārstu.

Getty Images / PM attēli

Pēkšņām reiboņu burvībām ir pārsteidzoša spēja likt jums saprast, cik daudz jūs uzskatāt par pašsaprotamu, ja nejūtaties, ka jūs jebkurā brīdī nokritīsit. Bet kas izraisa reibinošas burvības? Tas ir labs jautājums, jo tie var likt jums domāt par to, kas notiek ar jūsu ķermeni.

Labās ziņas: Ir daudzas lietas, kas var izraisīt reiboni, un lielākā daļa no tām ir maznozīmīgas, un par tām nav jāuztraucas, stāsta Katrīna Čo, MD, klīniskā asociētā profesore NYU Langone medicīnas centra neiroloģijas un otolaringoloģijas katedrās. Sliktā ziņa: jūs joprojām esat nestabils uz kājām.

Bet, zinot daudzus reibinošu burvju cēloņus, varēsiet identificēt to, kas nav nekas dižs un kas liecina par kaut ko nopietnāku. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem iemesliem, kas jāpatur prātā nākamreiz, kad cīnāties ar griezieniem.

Kas ir reibinoša burvestība?

Reibinoša burvestība ir vēl viens vertigo termins, stāvoklis, kas var likt jums justies kā istaba griežas, saskaņā ar ASV Nacionālo medicīnas bibliotēku. Tas izraisa “kustību ilūziju”, skaidro Dr Cho. Vertigo izraisa atvienošanās starp ausīm un smadzenēm, kā rezultātā rodas vērpšanas sajūta.

Labdabīgs paroksizmāls pozicionāls vertigo (BPPV), kas ir visizplatītākā vertigo forma, var izraisīt īslaicīgas vieglas vai intensīvas reiboņa epizodes, saka Mayo klīnika. Kaut arī šīs reibinošās burvības var justies dīvainas, tās reti ir nopietnas, izņemot gadījumus, kad runa ir par paaugstinātu kritienu risku.

Kas izraisa reibinošas burvības?

Aiz jūsu reibinošajām burvībām var slēpties virkne dažādu lietu.

1. Jūs pārāk ātri pakustinājāt galvu.

Sāksim no sākuma. Ja jums ir darīšana ar BPPV, jūsu reibinošo burvju cēlonis varētu būt pārvietošanās veids. BPPV izraisa straujas izmaiņas galvas kustībā, piemēram, apgāšanās gultā, pārāk ātra sēdēšana vai griešanās apkārt. Vairumā gadījumu BPPV izzūd pats, saka Mayo klīnika.

2. Jums ir iekšējās auss problēmas.

Ar iekšējās auss traucējumiem jūsu smadzenes no iekšējās auss saņem signālus, kas neatbilst tam, ko saņem jūsu acis un maņu nervi. Vertigo ir rezultāts jūsu smadzenēm, lai novērstu neskaidrības. Tāpat kā mēs tikko runājām, tas var notikt, ja pārvietojaties pārāk ātri, taču ir arī citas iekšējās auss problēmas, kas izraisa intensīvāku vai pastāvīgu vertigo.

Pirmā iespēja ir vestibulārā nerva infekcija, ko sauc par vestibulāro neirītu, norāda Mayo klīnika. Kad šis nervs kļūst iekaisis, pateicoties infekcijai, tas var izraisīt nopietnas vērpšanas vai šūpošanās sajūtas. Ja virs šī vertigo ir arī pēkšņs dzirdes zudums, iespējams, ka Jums ir vēl viena infekcija, ko sauc par labirintītu.

Saskaņā ar Mayo klīniku, vēl viena iespēja ir Menjēra slimība, kas ietver pārmērīgu šķidruma uzkrāšanos jūsu iekšējā ausī. Vertigo, kas saistīts ar Menjēra slimību, rodas pēkšņi un ilgst vairākas stundas. Jums var rasties arī dzirdes zudums, kas nāk un iet, zvana ausīs vai sajūta, ka jūsu ausis ir pieslēgtas.

3. Jums ir migrēna.

Ja reibonis jūtas kā galva griežas (nevis istaba), tas varētu nozīmēt, ka jums ir migrēna, pat to nezinot, saka Dr Cho. Daži cilvēki neapzinās, ka viņu galvassāpes patiesībā ir migrēnas, ja viņi neredz arī mirgojošas gaismas vai auras, taču šie simptomi ne vienmēr ir nepieciešami, saka Mayo klīnika. Migrēna var izraisīt reiboņa un vertigo simptomus - arī vestibulārā migrēna.

4. Jūs esat dehidrēts.

Jūs, iespējams, apzināties, ka nejūtaties lieliski, ja nedzerat pietiekami daudz ūdens. Tas ir tāpēc, ka, ja jūs neuzņemat vairāk ūdens nekā lietojat vai zaudējat, jūsu ķermenim nav pietiekami daudz ūdens, lai veiktu savas parastās funkcijas. “Īpaši vasaras mēnešos cilvēki aizmirst dzert vairāk. Lai dehidrētu, jums nav jābūt pilošam sviedriem, ”saka Dr Cho. Reibonis ir izplatīts dehidratācijas simptoms.

5. Jūsu treniņš ir nedaudz intensīvs.

Vingrošana bez šķidruma papildināšanas ir vienkāršs dehidratācijas veids, tāpēc ir vērts to arī izsaukt. Tas, iespējams, nešķiet liels darījums, bet, ja jūs fizisko aktivitāšu laikā pastāvīgi jūtaties šādi, koncentrējieties uz vairāk mitrināšanu, lai redzētu, vai problēma apstājas. Reibonis trenažieru zālē vai skriešana ir labs veids, kā nokrist un savainot sevi.

Lai gan tas nav tik izplatīts, vingrojiet tik intensīvi, ka jūs noelpojat gaisu, tas var izraisīt hiperventilāciju, ātru elpošanu, kas samazina oglekļa dioksīda līmeni asinīs, kā rezultātā rodas vieglprātība.

6. To izraisa zāles, ko lietojat.

Šeit ir daudz mediķu, kas varētu būt vaininieks, taču, nosaucot dažus, ir zināms, ka pretkrampju zālēm, antidepresantiem un sedatīviem līdzekļiem kā blakusparādība ir reibonis. Asinsspiedienu pazeminošie medikamenti arī var izraisīt reiboni, ja tie pazemina asinsspiedienu arī daudz. Ja rodas šaubas, pārbaudiet visu zāļu blakusparādības.

7. Jums ir slikta asinsrite.

Mēs zinām, ka mūsu asins darbība mazos veidos var izraisīt reiboni. Piemēram, pārāk ātra stāvēšana vai sēdēšana var izraisīt īsu sistoliskā asinsspiediena pazemināšanos, kas izraisa īsu vieglprātību. Tas ir arī iemesls, kāpēc jums var rasties reibonis, kad ņem asinis - asins tilpuma samazināšanās var izraisīt nepietiekamu asinsriti jūsu smadzenēs.

Retāk jūs varat justies reibonis, ja jūsu sirds nepumpē pietiekami daudz asiņu smadzenēs zemā asinsspiediena vai sliktas asinsrites dēļ, norāda Mayo klīnika. Šādi iemesli var izraisīt reiboni vai vieglprātību, piemēram, kardiomiopātija, sirdslēkme un sirds aritmija.

8. Jums ir darīšana ar trauksmi.

Lai gan tas tehniski nav griešanās, kas saistīta ar reiboni, daži trauksmes traucējumi, piemēram, panikas traucējumi, var izraisīt vieglprātību un dīvainu sajūtu, kas var justies ļoti daudz, piemēram, reibonis, saka Mayo klīnika. Ja neesat pārliecināts, vai jums ir trauksmes traucējumi, varētu būt vērts attīrīt šīs pazīmes un runāt ar ārstu, lai noskaidrotu, vai tas varētu būt vainojams jūsu reiboņā.

9. Jūs esat anēmisks.

Saskaņā ar Mayo klīniku, anēmija ir stāvoklis, kad jums nav pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu, lai pārnestu skābekli visā ķermenī, tāpēc jūs jūtaties noguris un vājš. Reibonis ir vēl viens izplatīts simptoms. Anēmijai ir daudz cēloņu, no kuriem visbiežāk ir zems dzelzs līmenis.

10. Jums ir zems cukura līmenis asinīs.

Hipoglikēmija (zems cukura līmenis asinīs) ir stāvoklis, kas raksturīgākais cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri lieto insulīnu, un tas var izraisīt vieglprātīgas sajūtas, līdzīgi kā pārāk ātri piecelties, norāda Amerikas Diabēta asociācija. Saskaņā ar Mayo klīniku, jūs varētu arī izjust svīšanu un trauksmi kopā ar reiboni.

11. Jūs nesen sasitāt galvu.

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC), pēc smadzeņu satricinājuma saņemšanas var rasties arī reibonis. Ja jūs sitat ar galvu un nekad to neesat pārbaudījis, bet dažreiz jūtaties, ka jūsu galva nedaudz pagriežas, pastāv iespēja, ka sitiens izdarīja vairāk, nekā jūs domājāt.

Reibinošas burvestības simptomi

Kad jums ir reibonis, tas Mayo klīnikā var šķist šāds:

  1. Nepatiesa kustības vai vērpšanas sajūta

  2. Viegla reibonis vai vājuma sajūta

  3. Nestabilitāte vai līdzsvara zudums

  4. Peldoša, slikta vai reibinoša sajūta

Reiboņa sajūtas var izraisīt vai pasliktināties, kad staigājat, pieceļaties kājās vai pārvietojat galvu, teikts Mayo klīnikā. Jums varētu būt arī slikta dūša ar to.

Kad jāapmeklē ārsts

Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka reibonis, ar kuru jūs saskaras, ir vērts pastāstīt savam ārstam:

Jūs to piedzīvojat pastāvīgi vai sērijas notiek vairākas stundas vienlaikus.

Lielu daļu laika reibinošas burvestības iziet diezgan ātri vai izzūd, kad jūs pievēršaties problēmai (piemēram, dzerat ūdeni, kad esat dehidrēts). Tomēr, ja reibinoša burvestība nepāriet, tas varētu liecināt par kaut ko citu. Pastāvīgs vai ilgstošs reibonis bieži liecina par nopietnākiem ausu traucējumiem vai nediagnosticētu migrēnu.

Jūs esat tik reibonis, ka nevarat darboties.

Pat ja tas notiek tikai vienu reizi un nav ilgs laiks, ir vērts apmeklēt ārstu, ja reibonis ir ļoti intensīvs. Tas var ne tikai liecināt, ka notiek kaut kas cits, bet arī draud ievainot sevi. Labāk ir būt drošam nekā žēl, saka doktors Čo.

Jums ir arī tādi simptomi kā nejutīgums, nespēks, runas problēmas, neveiklība vai redzes problēmas.

Vertigo faktiski var būt insulta pazīme, saka CDC. Ja jūtat vērpjošu reiboni, kas pēkšņi iestājas, un vienlaikus novērojat arī citus insulta simptomus (piemēram, nespēks, īpaši vienā ķermeņa pusē, pēkšņas stipras galvassāpes vai grūtības runāt, redzēt vai staigāt), jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai to izslēgtu. Dr Cho mudina apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru, kur ārsti var ātri pārbaudīt, lai pārliecinātos.

Daži citi neiroloģiski apstākļi (piemēram, multiplā skleroze) var izraisīt līdzīgus simptomus, tāpēc ir vērts pārbaudīt ārstu, ja jums ir bažas par šīm reibinošajām burvībām.

Kā tiek diagnosticētas reibinošas burvestības?

Jūsu ārsts var pasūtīt MRI vai datortomogrāfiju, lai novērtētu jūs par asinsvadu problēmu, saka Mayo klīnika. Bet, ja viņi neuzskata, ka jums ir kāds no šiem veselības stāvokļiem, viņi, visticamāk, sniegs jums fizisku eksāmenu, pārbaudīs, kā staigājat un uzturat līdzsvaru, kā arī apskatīs, kā darbojas galvenie centrālās nervu sistēmas nervi.

Mayo klīnika saka, ka ārsts var arī nosūtīt jums papildu pārbaudes, lai pārbaudītu tādas lietas kā līdzsvars un acu kustības. Jums var pat veikt asins analīzes, lai meklētu infekciju.

Reibinošas burvestības ārstēšana un mājas aizsardzības līdzekļi

Labās ziņas: reibinošas burvestības parasti uzlabojas dažu nedēļu laikā bez ārstēšanas. Bet var būt daži medikamenti un citas ārstēšanas stratēģijas.

Zāļu priekšā ārsts Mayo klīnikā var ieteikt:

  • Zāles, kuru mērķis ir reibonis un slikta dūša. Ir dažas zāles, kas var nekavējoties atbrīvot no reiboņa un sliktas dūšas, tostarp recepšu antihistamīni un antiholīnerģiski līdzekļi.

  • Kanalīta pārvietošana. Tas ietver manevrēšanu galvas stāvoklī, saka Mayo klīnika.

  • Vestibulārā rehabilitācija. Arī šī fiziskās terapijas forma, kas padara jūsu līdzsvara sistēmu mazāk jutīgu pret kustībām, var arī palīdzēt.

  • Ūdens tabletes. Tas ir raksturīgs Menjēra slimībai, un kopā ar diētu ar zemu sāls saturu var palīdzēt mazināt reiboni.

  • Zāles pret trauksmi. Tas ietver diazepāmu (Valium) un alprazolamu (Xanax).

  • Migrēnas zāles. Tas var būt noderīgi, ja ārstam ir aizdomas, ka aiz reiboņa ir migrēna.

Ir arī svarīgi mēģināt novērst sev traumu reiboņu laikā. Šajā nolūkā Mayo klīnika iesaka šādas metodes:

  • Neslīdošu paklāju uzlikšana uz vannas vai dušas grīdas.

  • Ja iespējams, izvairieties no pēkšņām kustībām.

  • Ja nepieciešams, ejot izmantojiet stabilitātes palīglīdzekli, piemēram, niedru.

  • Sēžot vai guļus, tiklīdz sāk reibt galva.

  • Centieties izvairīties no automašīnas vadīšanas vai smagas tehnikas izmantošanas, ja jums bieži un pēkšņi rodas reiboņi.

Konsultējieties ar savu ārstu par citiem veidiem, kā jūs varētu pasargāt sevi, ja jums bieži ir reiboni.

Kā novērst reibinošas burvības

Dažreiz labākais veids, kā novērst reiboni, ir panākt pamata stāvokli, kas kontrolē šīs burvestības, vai tā ir migrēna, trauksme, anēmija vai cits iemesls. Ja jūs nevarat novērst reiboni, ir svarīgi mēģināt pasargāt sevi, kad tie notiek, izmantojot iepriekšminētos Mayo klīnikas ieteiktos pasākumus.

Atkal daudz reibinošu burvestību ar laiku vienkārši izzūd. Bet, ja jums bieži ir reibonis un jūs nevēlaties to gaidīt (godīgi), zvaniet savam ārstam.

Avoti:

  • ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka, Vertigo

  • Mayo klīnika, labdabīgs paroksizmāls pozicionāls vertigo

  • Mayo klīnika, reibonis

  • Mayo klīnika, migrēna

  • Mayo klīnika, panikas traucējumi

  • Mayo klīnika, anēmija

  • Amerikas Diabēta asociācija, hipoglikēmija

  • Slimību kontroles un profilakses centri, smadzeņu satricinājuma pazīmes un simptomi

  • Slimību kontroles un profilakses, insultu pazīmju un simptomu centri

  • Nacionālā multiplās sklerozes biedrība, MS simptomi

Saistīts:

  • 13 cilvēki paskaidro, kā patiesībā ir migrēna

  • 8 veidi, kā labāk kontrolēt 2. tipa cukura diabētu

  • Mana Kūlija anēmija palīdz man uztvert treniņus kā dāvanu, nevis sīku darbu